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【PAPERPLANES韓國休閒鞋】正韓空運。100%天然皮革立體縫線舒適休閒鞋(7-1368黑白-現+預) 心得文
網友滿意度：
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怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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MOD 7月1日將與內容業者攜手推出促銷方案，單點頻道價格可望下殺到最低10元。圖為MOD新春發表會，宣布推出4K影視服務。資料照／聯合報系資料照 分享 facebook 中華電信今舉行股東會，總經理謝繼茂會後受訪表示，MOD隨選視訊業務今年仍力拚200萬戶，7月1日將與內容業者攜手推出促銷方案，單點頻道價格可望下殺到最低10元。謝繼茂說，MOD新頻道規劃方面，新聞是比較弱的領域，正在積極爭取，目前MOD用戶數約135萬戶，今年目標還是200萬戶，重點還是在內容，如果給人耳目一新感覺就很有希望達成目標，目前規劃新內容將於7月1日上架。謝繼茂透露，7月1日也會推出有足夠吸引力的促銷方案，強調客戶的選擇權利，例如想看5個頻道就點5個頻道，以單頻道計價，打破過去套餐模式。他指出，目前MOD單點頻道的價格不便宜，內部正在討論壓低價格到20元或30元，甚至最低10元，要看頻道業者的定價策略，但是同類型頻道定價會比較接近，在用戶介面也會採用類似購物車的概念，購買較多頻道還會打折。談到MOD新的促銷方案會不會影響每戶平均貢獻金額（ARPU）？謝繼茂表示，之前採用套餐模式，折扣打得很低，中華電信分到的錢沒那麼多，內部認為新的促銷方案可以提升ARPU，也希望用戶數可以衝高。若今年MOD做到200萬戶，虧損能否縮小？謝繼茂坦言，內部正在計算，雖然用戶數增加會帶動營收增加，可是投資也會相對增加，例如機上盒相關數字就超出內部先前預估，但第一目標還是縮小虧損。針對中華電信旗下OTT（Over-The-Top）串流影音服務平台「中華影視」的進展，謝繼茂表示，目前重點放在MOD，但後台會進行整合，包括內容、平台等，考量中華影視頻道比MOD還強，要先把MOD頻道拉到跟OTT一樣水準。謝繼茂認為，MOD與中華影視兩個平台不會互相排擠，看MOD的人是躺在沙發上放鬆的看，OTT比較像隨時可以看，但回到家還是希望用電視收看。他指出，年底前將推出新的機上盒，可以收看MOD跟OTT的頻道，不過這牽涉到內容業者願不願意在中華電信的機上盒引進OTT服務，中華電信會從新客戶開始提供，客戶有需求就會更換。談到日前台灣大哥大（3045）有股東提議與鴻海（2317）集團旗下亞太電信（3682）合作，謝繼茂認為，這種合作比較可能發生在有線電視領域，因為電信業要合併有很多法令限制；如果這兩家公司真的合併，策略會比較有一致性，影響也會比較大。對於目前很熱門的低價上網吃到飽議題，謝繼茂表示，吃到飽要把品質做好，在價格上自然會有溢價效果出來，但吃到飽方案現在越來越低價，對電信業者殺傷力非常大，拉到這麼低是「流血大拍賣」，中華電信希望這種局勢要穩住，盡量不要往低價去殺，所以不會帶頭做這件事情?
跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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